Giáo án môn Thể dục lớp 1

HOÏC KYØ I
TUAÀN 1
BAØI 1: GIÔÙI THIEÄU CHÖÔNG TRÌNH TD 1- TOÅ CHÖÙC LÔÙP.
TROØ CHÔI “DIEÄT CON VAÄT COÙ HAÏI”.
I. Muïc tieâu:
- Giôùi thieäu chöông trình TD lôùp 1. Yeâu caàu HS bieát ñöôïc noäi dung cô baûn CTTD 1.
- Moät soá qui ñònh, noäi qui taäp luyeän. Yeâu caàu HS bieát ñöôïc ñieåm cô baûn ñeå hoïc TD.
- Bieân cheá toå, choïn caùn söï boä moân.
- Troø chôi “Dieät con vaät coù haïi”. Yeâu caàu HS naém ñöôïc caùch chôi, chôi chuû ñoäng.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
- Kieåm tra só soá.
 5 – 7 phuùt
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
B. Phaàn cô baûn:
* Giôùi thieäu toùm taét CTTD1.
* Phoå bieán noäi qui taäp luyeän
* Bieân cheá toå, choïn caùn söï.
* Oân: ÑHÑN: Caùch chaøo baùo caùo khi baét ñaàu vaø keát thuùc giôø hoïc.
* Troø chôi: Dieät vaät coù haïi.
- GV neâu teân troø chôi, luaät chôi, caùch chôi.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
 3 – 4 laàn
- GV giôùi thieäu muïc tieâu, CTTD lôùp 1.
- GV duøng phöông phaùp thuyeát trình.
- GV döï kieán teân, caû lôùp quyeát ñònh.
- Ñoäi hình 4 haøng ngang.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- L.1: GV laøm maãu, HS quan saùt.
- L.2: GV laøm maãu, höôùng daãn caùn söï vaø caû lôùp ñoàng loaït taäp.
- L.3,4: Caùn söï ñieàu khieån, caû lôùp taäp.
- Ñoäi hình voøng troøn.
- GV toå chöùc cho HS chôi.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 2
BAØI 2: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ- TROØ CHÔI “DIEÄT VAÄT COÙ HAÏI”.
I. Muïc tieâu:
* ÑHÑN: Laøm quen Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc ôû möùc cô baûn ñuùng. * Troø chôi “Dieät con vaät coù haïi”. Yeâu caàu HS tham gia chôi chuû ñoäng.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
-Chaïy nheï treân saân tröôøng.
-Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Laøm theo hieäu leänh.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc ÑHÑN.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. ÑHÑN: Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng.
2.Troø chôi: Dieät vaät coù haïi.
- GV neâu teân troø chôi, luaät chôi, caùch chôi.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng doïc (toå). 
55555 55555
55555
55555
- L.1: GV laøm maãu cho 1 toå, HS taäp.
-L.2,3:GV ñieàu khieån, HS ñoàngloaït taäp.
- GV nhaéc nhôû söûa sai.
- Ñoäi hình voøng troøn.
- GV toå chöùc cho HS chôi.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 3
BAØI 3: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ- TROØ CHÔI “DIEÄT VAÄT COÙ HAÏI”.
I. Muïc tieâu:
* ÑHÑN: Oân: Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng. Yeâu caàu taäp hôïp ñuùng choã, nhanh.
- Laøm quen tö theá ñöùng nghieâm, ñöùng nghæ.Yeâu caàu taäp theo khaåu leänh cô baûn ñuùng. * Troø chôi “Dieät con vaät coù haïi”. Yeâu caàu HS tham gia chôi chuû ñoäng.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
-Chaïy nheï treân saân tröôøng.
-Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Laøm theo hieäu leänh.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc ÑHÑN.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng.
- Hoïc: Ñöùng nghieâm, nghæ.
* Oân phoái hôïp.
2.Troø chôi: Dieät vaät coù haïi.
- GV neâu teân troø chôi, luaät chôi, caùch chôi.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng doïc (toå). 
55555 55555
55555
55555
-L.1: GV nhaéc laïi KT,ÑKhieån caû lôùp taäp
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
- Ñoäi hình voøng troøn.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 4
BAØI 4: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ - TROØ CHÔI “DIEÄT VAÄT COÙ HAÏI”.
I. Muïc tieâu:
* ÑHÑN: Oân: Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñöùng nghieâm, nghæ. Yeâu caàu taäp hôïp ñuùng choã, nhanh vaø thöïc hieän ñoäng taùc traät töï, kæ luaät.
- Laøm quen quay phaûi, quay traùi.Yeâu caàu nhaän bieát ñuùng höôùng, taäp cô baûn ñuùng. * Troø chôi “Dieät con vaät coù haïi”. Yeâu caàu HS tham gia chôi ôû möùc chuû ñoäng.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
-Chaïy nheï treân saân tröôøng.
-Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Laøm theo hieäu leänh.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc ÑHÑN.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñöùng nghieâm, nghæ.
- Hoïc: Quay phaûi, traùi.
* Oân phoái hôïp.
2.Troø chôi: Dieät vaät coù haïi.
- GV neâu teân troø chôi, luaät chôi, caùch chôi.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng doïc (toå). 
55555 55555
55555
55555
-L.1: GV nhaéc laïi KT,ÑKhieån caû lôùp taäp
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
- Ñoäi hình voøng troøn.
- GV toå chöùc cho HS chôi.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 5
BAØI 5: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ - TROØ CHÔI “QUA ÑÖÔØNG LOÄI”.
I. Muïc tieâu:
* ÑHÑN: Oân: Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi, traùi. Yeâu caàu taäp hôïp ñuùng choã, nhanh vaø thöïc hieän ñoäng taùc traät töï, kæ luaät. * Troø chôi “Qua ñöôøng loäi”. Yeâu caàu HS tham gia chôi ôû möùc chuû ñoäng.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc ÑHÑN.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi, traùi.
* Oân phoái hôïp.
2.Troø chôi: Qua ñöôøng loäi.
- GV neâu teân troø chôi, luaät chôi, caùch chôi.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng doïc (toå). 
55555 55555
55555
55555
-L.1: GV nhaéc laïi KT,ÑKhieån caû lôùp taäp
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
- Ñoäi hình 4 haøng doïc.
- GV toå chöùc cho HS chôi.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 6
BAØI 6: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ - TROØ CHÔI “QUA ÑÖÔØNG LOÄI”.
I. Muïc tieâu:
* ÑHÑN: Oân: Taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi, traùi. Yeâu caàu taäp hôïp ñuùng choã, nhanh vaø thöïc hieän ñoäng taùc traät töï, kæ luaät. 
- Hoïc : Daøn haøng, doàn haøng. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
* Troø chôi “Qua ñöôøng loäi”. Yeâu caàu HS tham gia chôi ôû möùc chuû ñoäng.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc ÑHÑN.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi, traùi.
- Hoïc: Daøn haøng, doàn haøng.
* Oân phoái hôïp.
2.Troø chôi: Qua ñöôøng loäi.
- GV neâu teân troø chôi, luaät chôi, caùch chôi.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng ngang. 
55555555
 55555555
 55555555
 55555555
-L.1: GV laøm maãu,ÑKhieån caû lôùp taäp
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
- Ñoäi hình 4 haøng doïc.
- GV toå chöùc cho HS chôi.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 7
BAØI 7: ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ - TROØ CHÔI “QUA ÑÖÔØNG LOÄI”.
I. Muïc tieâu:
* ÑHÑN: Oân: Taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi, traùi. Yeâu caàu taäp hôïp ñuùng choã, nhanh vaø thöïc hieän ñoäng taùc traät töï, kæ luaät. 
- Hoïc : Ñi thöôøng theo nhòp. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
* Troø chôi “Qua ñöôøng loäi”. Yeâu caàu HS tham gia chôi ôû möùc chuû ñoäng.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc ÑHÑN.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Taäp hôïp haøng doïc, doùng haøng, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi, traùi.
- Hoïc: Ñi thöôøng theo nhòp.
* Oân phoái hôïp.
2.Troø chôi: Qua ñöôøng loäi.
- GV neâu teân troø chôi, luaät chôi, caùch chôi.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng doïc. 
 5555 5
 5555 5
 5555 5
 5555 5
 CB XP GH
-L.1: GV laøm maãu,ÑKhieån caû lôùp taäp
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
- Ñoäi hình 4 haøng doïc.
- GV toå chöùc cho HS chôi.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 8
BAØI 8: THEÅ DUÏC RLTTCB - TROØ CHÔI “QUA ÑÖÔØNG LOÄI”.
I. Muïc tieâu:
* RLTCB: Oân: Moät soá kó naêng ÑHÑN ñaõ hoïc. Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng. 
- Hoïc : TTCB vaø ñöùng ñöa 2 tay ra tröôùc. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
* Troø chôi “Qua ñöôøng loäi”. Yeâu caàu HS tham gia chôi ôû möùc chuû ñoäng.
II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc ÑHÑN.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, daøn, doàn haøng, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi, traùi.
- Hoïc: TTCB vaø Ñöùng ñöa 2 tay ra tröôùc.
2.Troø chôi: Qua ñöôøng loäi.
- GV neâu teân troø chôi, luaät chôi, caùch chôi.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng ngang. 
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
-L.1: GV laøm maãu,ÑKhieån caû lôùp taäp
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
- Ñoäi hình 4 haøng doïc.
- GV toå chöùc cho HS chôi.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 9
BAØI 9: THEÅ DUÏC RLTTCB – ÑOÄI HÌNH ÑOÄI NGUÕ.
I. Muïc tieâu:
- Oân: Moät soá kó naêng ÑHÑN ñaõ hoïc. Yeâu caàu thöïc hieän töông ñoái ñuùng. 
- OÂn: TTCB vaø ñöùng ñöa 2 tay ra tröôùc. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
- Hoïc: Ñöùng ñöa 2 tay dang ngang; 2 tay leân cao hình chöõ V. Yeâu caàu taäp cô baûn. II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc RLTTCB.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Taäp hôïp haøng ngang, doùng haøng, daøn, doàn haøng, ñöùng nghieâm, nghæ, quay phaûi, traùi.
- OÂn: TTCB vaø Ñöùng ñöa 2 tay ra tröôùc.
- Hoïc: Ñöùng ñöa 2 tay dang ngang; 2 tay leân cao chöõ V.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng ngang. 
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
-L.1: GV nhaéc laïi KT,ÑKhieån caû lôùp taäp.
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
- Ñoäi hình 4 haøng ngang (treân).
-L.1: GV laøm maãu,ÑKhieån caû lôùp taäp.
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 10
BAØI 10: THEÅ DUÏC RLTTCB.
I. Muïc tieâu:
- OÂn: Moät soá ñoäng taùc TD RLTTCB ñaõ hoïc. Yeâu caàu taäp ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
- Hoïc: Ñöùng kieång goùt 2tay choáng hoâng. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng. II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc RLTTCB.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Ñöùng ñöa 2 tay ra tröôùc; dang ngang; leân cao hình chöõ V
2. Hoïc: Ñöùng kieång goùt 2 tay choáng hoâng.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng ngang. 
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
-L.1: GV nhaéc laïi KT,ÑKhieån caû lôùp taäp.
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
- Ñoäi hình 4 haøng ngang (treân).
-L.1: GV laøm maãu,ÑKhieån caû lôùp taäp.
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 11
BAØI 11: THEÅ DUÏC RLTTCB – TC “CHUYEÀN BOÙNG TIEÁP SÖÙC.
I. Muïc tieâu:
- OÂn: Moät soá ñoäng taùc TD RLTTCB ñaõ hoïc. Yeâu caàu taäp ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
- Hoïc: Ñöùng ñöa 1 chaân ra tröôùc, 2tay choáng hoâng. Yeâu caàu taäp cô baûn ñuùng.
- Troø chôi “Chuyeàn boùng tieáp söùc”. Yeâu caàu tham gia troø chôi chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc RLTTCB.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Ñöùng ñöa 2 tay ra tröôùc; dang ngang; leân cao hình chöõ V; Ñöùng kieång goùt 2 tay choâng hoâng.
2. Hoïc: Ñöùng ñöa 1 chaân ra tröôùc, 2 tay choáng hoâng.
3. Troø chôi: Chuyeàn boùng tieáp söùc.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng ngang. 
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
-L.1: GV nhaéc laïi KT,ÑKhieån caû lôùp taäp.
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
- Ñoäi hình 4 haøng ngang (treân).
-L.1: GV laøm maãu,ÑKhieån caû lôùp taäp.
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
- Ñoäi hình 4 haøng doïc.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. ÑHÑN.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 12
BAØI 12: THEÅ DUÏC RLTTCB – TC “CHUYEÀN BOÙNG TIEÁP SÖÙC.
I. Muïc tieâu:
- OÂn: Moät soá ñoäng taùc TD RLTTCB ñaõ hoïc. Yeâu caàu taäp ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
- Hoïc: Ñöùng ñöa 1 chaân ra sau, 2tay giô cao thaúng höôùng. Yeâu caàu taäp cô baûn ñuùng.
- Troø chôi “Chuyeàn boùng tieáp söùc”. Yeâu caàu tham gia troø chôi chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi. 4 quaû boùng.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc RLTTCB.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Ñöùng ñöa 2 tay ra tröôùc; dang ngang; leân cao hình chöõ V; Ñöùng kieång goùt 2 tay choâng hoâng; Ñöùng ñöa 1chaân ra tröôùc, 2tay choáng hoâng.
2. Hoïc:Ñöùng ñöa 1chaân ra sau,2taygiôcaothaúng höôùng.
3. Troø chôi: Chuyeàn boùng tieáp söùc.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng ngang. 
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
-L.1: GV nhaéc laïi KT,ÑKhieån caû lôùp taäp.
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
- Ñoäi hình 4 haøng ngang (treân).
-L.1: GV laøm maãu,ÑKhieån caû lôùp taäp.
-L.2: Caùn söï ñieàu khieån,caû lôùp taäp.
-L.3: Chia toå taäp, Toå tröôûng ñieàu khieån.
-L.4: Töøng toå trình dieãn,GV nhaän xeùt.
- Ñoäi hình 4 haøng doïc.
C. Phaàn keát thuùc:
- Thaû loûng.
- GV heä thoáng baøi.
- GV nhaän xeùt – Daën doø.
- Giaûi taùn.
 3 – 5 phuùt
- Veà 4 haøng ngang.
- Moät soá ñoäng taùc tay, chaân.
- Cuûng coá baøi.
- Ñaùnh giaù keát quaû hoïc taäp. RLTTCB.
- HS hoâ “khoeû”.
TUAÀN 13
BAØI 13: THEÅ DUÏC RLTTCB – TC “CHUYEÀN BOÙNG TIEÁP SÖÙC.
I. Muïc tieâu:
- OÂn: Moät soá ñoäng taùc TD RLTTCB ñaõ hoïc. Yeâu caàu taäp ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
- Hoïc: Ñöùng ñöa 1 chaân sang ngang. Yeâu caàu thöïc hieän ñoäng taùc cô baûn ñuùng.
- Troø chôi “Chuyeàn boùng tieáp söùc”. Yeâu caàu tham gia troø chôi chuû ñoäng. II. Ñòa ñieåm – Phöông tieän:
- Treân saân tröôøng, veä sinh nôi taäp.
- GV: Moät caùi coøi – keû saân chôi. 4 quaû boùng.
III. Noäi dung vaø Phöông phaùp leân lôùp:
Noäi Dung
Ñònh Löôïng
Phöông Phaùp Toå Chöùc
A. Phaàn môû ñaàu:
* GV nhaän lôùp, phoå bieán noäi dung, yeâu caàu tieát hoïc.
* Khôûi ñoäng:
- Chaïy nheï treân saân tröôøng.
- Ñöùng laïi: xoay caùc khôùp.
Troøchôi:Dieät vaät coù haïi.
* Kieåm tra baøi cuõ:
-Moät soá ñoäng taùc RLTTCB.
- GV nhaän xeùt- ñaùnh giaù.
 5 – 7 phuùt
 30 – 50 m
 2 x 8 nhòp
 2 – 3 laàn
 4 – 6 HS
- Lôùp tröôûng taäp hôïp lôùp thaønh 4 haøng ngang, kieåm tra só soá, baùo caùo GV.
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
- Töø 4 haøng ngang - chaïy 1 haøng doïc -chuyeån voøng troøn - khôûi ñoäng- T.Chôi.
- Veàø 4 haøng ngang.
B. Phaàn cô baûn:
1. OÂn: Ñöùng ñöa 2 tay ra tröôùc; dang ngang; leân cao hình chöõ V; Ñöùng kieång goùt 2 tay choâng hoâng; Ñöùng ñöa 1chaân ra tröôùc, 2tay choáng hoâng. Ñöùng ñöa 1chaân ra sau,2taygiôcaothaúng höôùng.
2. Hoïc: Ñöùng ñöa 1 chaân sang ngang, 2tay choáng.
3.TC:Chuyeàn boùng tieáp söùc.
 22- 25 phuùt
 3 – 4 laàn
- Ñoäi hình 4 haøng ngang. 
 55555555
 55555555
 55555555
 55555555
-L.1: GV nhaéc laïi K